Pertanyaan Umum
Halaman ini dibuat untuk menjawab
sebelum seseorang memutuskan
apakah percakapan ini tepat untuknya.
Apa sebenarnya coaching itu?
Coaching adalah percakapan reflektif yang terstruktur.
Ia bukan tempat untuk menerima nasihat,
bukan juga ruang untuk “diperbaiki”.
Dalam coaching, Anda diajak memperlambat proses berpikir,
mengurai apa yang selama ini bercampur,
dan melihat situasi dengan lebih jernih.
Apa bedanya coaching dengan terapi atau konseling?
Terapi dan konseling berangkat dari kebutuhan
penanganan kesehatan mental.
Coaching tidak berangkat dari asumsi
bahwa Anda bermasalah atau perlu disembuhkan.
Jika seseorang membutuhkan bantuan profesional
untuk kondisi psikologis yang spesifik,
coaching bukan penggantinya.
Apakah coaching hanya untuk orang yang punya masalah?
Tidak.
Banyak orang datang ke coaching
bukan karena ada masalah besar,
melainkan karena merasa stagnan,
kehilangan arah, atau lelah berpikir sendirian.
Merasa “baik-baik saja” tapi bingung melangkah
juga merupakan tanda yang layak dibicarakan.
Kalau saya belum punya target, apakah coaching tetap relevan?
Justru sering kali itulah titik awalnya.
Tidak punya target bukan berarti malas.
Sering kali itu tanda bahwa arah dan makna
sedang kabur.
Coaching tidak dimulai dari target,
melainkan dari kejelasan.
Apakah coach akan memberi saran atau arahan?
Tidak.
Coach tidak memberi jawaban atau solusi
melainkan membantu Anda menemukan jawaban yang lebih jujur dari diri sendiri.
Peran coach adalah menjaga proses berpikir
tetap jernih dan jujur,
agar keputusan yang Anda ambil
benar-benar datang dari diri Anda sendiri.
Bagaimana bentuk sesi coaching?
Sesi berlangsung sekitar satu jam.
Durasi ini sengaja dibatasi
agar percakapan tetap fokus
dan tidak berubah menjadi obrolan tanpa arah.
Dari sesi tersebut biasanya muncul
satu atau dua hal konkret untuk dijalani.
Apakah coaching bisa dipaksakan?
Tidak.
Coaching hanya bekerja
jika datang dari keinginan sendiri.
Jika Anda datang karena disuruh,
didorong, atau merasa “seharusnya”,
percakapan ini tidak akan efektif.
Bagaimana jika setelah sesi saya merasa belum jelas?
Itu mungkin terjadi.
Kejelasan tidak selalu datang
dalam bentuk jawaban cepat.
Kadang ia muncul sebagai
rasa lebih ringan,
atau kemampuan melihat sesuatu
tanpa terlalu banyak kebisingan.
Jika setelah membaca halaman ini
Anda masih ragu,
itu sepenuhnya wajar.
Percakapan ini tidak untuk semua orang.
Tapi jika ada bagian yang terasa “kena”,
kita bisa mulai pelan-pelan.